| 很多人都喜欢吃米饭，尤其是对于宝宝们来说，米饭不仅松软好吃，更为他们成长提供了糖类、植物性蛋白质、维生素B族等营养素，是宝宝成长过程中不可或缺的主要营养来源之一。
宝宝爱吃的六道香米料理
1.米饭饼怎么做?
将米饭压成饼状后，用煎锅煎熟(用微火煎)，并连续翻动避免米饭焦糊。
2.糯米丸怎么做?
手握糯米时宜在手上蘸少许水，可使糯米容易捏成丸状，并避免饭粒粘手。
3.蛋卷饭怎么切?
蛋卷饭切块时将饭卷抓提固定位置，不要用指压固定，可避免饭卷内馅散开。
八宝珍球堡(1人份)
营养成分(1人份)
蛋白质 8.3克 脂肪15.6克 糖类34.6克
营养师小叮咛
洋葱含有蒜素、天然合成维生素、葡萄糖等，经常食用可强化宝宝的免疫力，拥有好身体，健康不感冒!
材料 随意搭配的8种米40克 猪肉30克 洋葱25克 胡萝卜25克 卷心菜25 克 油1茶匙 盐 水
做法
1. 洋葱及胡萝卜削除外皮后切丝备用。
2. 猪肉、卷心菜切丝备用。
3. 锅烧热，放入上述步骤之材料，并加入调味料炒熟。
4. 将8种米饭在锅内压成圆形饼状，用微火煎热，之后将炒熟的内馅铺上，另放上一个米饭饼于上即可食用。
[1] [2] [3] 下一页 2008-5-16 9:41:17文章来自中健网606304育婴频道2008-5-16 9:41:17
作者：佚名
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